根据当前的政策趋势和官方提案方向，可以预见2026年申请美国CPT或OPT的整体难度和审查严格度可能会有所提升，但核心资格和要求预计不会发生根本性改变。真正的挑战和“困难”更多来自于关联政策收紧带来的连锁效应。
以下是对主要影响因素的分析：
CPT申请：审查预计更严格，但关键在合规
CPT的申请难度主要取决于你就读的学校和项目本身。未来趋势是：
学校审核趋严：美国国土安全部可能会加强对高校CPT项目的监管和审计。这意味着学校国际学生办公室（DSO）在签发CPT时会将审查得更仔细，确保工作与专业高度相关，且是“课程设置的必要组成部分”。
“Day-1 CPT”风险增高：一些允许入学第一天就使用CPT的项目已被移民局重点关注。选择此类项目或频繁更换CPT雇主，可能会在后续申请H-1B或绿卡时引发额外审查（如RFE）。
核心不变：只要你的实习是课程大纲或学位要求的一部分，且获得学校批准，合规申请CPT的路径依然通畅。
OPT申请：基础资格稳定，但“使用价值”受H-1B政策挤压
OPT本身的申请条件（至少一学年全职学习、学位水平等）预计不会大幅变动。真正的“困难”体现在：
H-1B新规的间接冲击：这是最大的变数。如前所述，2025年9月后生效的10万美元雇主补充费，以及预计未来实施的“工资优先”抽签制，将显著降低雇主为应届留学生申请H-1B的意愿。
后果：OPT的核心价值在于作为通往H-1B的桥梁。如果H-1B路径因成本大增且中签率（对初级职位）骤降而变窄，那么OPT期间找到愿意支持签证的长期工作将异常困难。OPT可能从“求职黄金期”变为“临时工作期”。
STEM OPT延期：STEM专业24个月的OPT延期目前政策稳定，但仍需警惕未来可能的调整（如专业列表、雇主E-Verify要求等）。
2026年申请者行动建议
面对可能的变化，提前规划至关重要：
学术与CPT合规优先：
确保所有CPT申请都与你的专业课程或研究紧密相关，并保留好学校官方文件、课程描述等证据。
谨慎选择“Day-1 CPT”项目，了解其潜在风险。
将H-1B压力前置到OPT求职中：
在OPT求职时，就要有意识地筛选对国际生友好的雇主，并试探其长期赞助签证的意愿。
努力提升自身价值，争取更高的薪资水平，以应对未来“工资优先”的H-1B抽签制度。
准备多元化职业路径：
鉴于留美不确定性增加，应同步了解加拿大、英国、新加坡等国的工签政策，或积累便于回国发展的经验和技能。
