2026年美国OPT政策处于一个关键的十字路口，一方面核心框架保持稳定，另一方面存在重大的不确定性。既有对STEM专业留学生的持续利好，也有潜在的颠覆性挑战。
我把目前最重要的信息整理了一下，方便你快速把握关键点：
立法保护 vs. 废除威胁
这是2026年OPT政策最需要关注的动态。
立法保护行动：2026年3月，美国国会两党议员共同提出了《留住美国创新者法案》（Keep Innovators in America Act）。该法案旨在将OPT项目写入《移民与国籍法》，使其获得法律层面的长期确定性，从而避免未来因政府更迭而产生的政策摇摆。
废除计划信号：提出该法案的直接原因，是前特朗普政府曾在2025年11月释放出可能废除OPT项目的信号。这引发了美国培养的人才将流向其他国家的担忧。
这意味着，对于未来几年的留学生，OPT的存废和具体规则是"被永久保护"还是"被限制甚至取消"，目前尚不明朗，需要密切关注该法案的进展。
现行确定政策（截至发文当前）
在你规划眼前路径时，以下政策是明确且稳定的：
1. 时长与专业分野：常规OPT为12个月；STEM专业可申请24个月延期，总计36个月（博士阶段至多可达48个月），而非STEM专业目前仍被锁定在12个月。STEM指定专业清单（STEM Designated Degree Program List）已扩容至500余个，新增了数据伦理、气候科学等交叉学科，商业分析、金融工程等量化商科也包含在内。
2. STEM OPT延期核心要求：申请STEM OPT延期，雇主必须加入 E-Verify系统，且岗位必须与你所学的STEM专业直接相关。你需要与雇主共同完成并签署 I-983培训计划表，该表格在2026年5月7日发布了新版本，需确保使用最新版。
3. 重要规则细节：
失业期：普通OPT累计不得超过90天；STEM OPT总计不得超过150天。
追溯使用STEM学位：如果你当前是基于非STEM专业的OPT，但过去10年内在美国获得过STEM学位，且工作与该STEM学位直接相关，可以用这个过去的学位来申请STEM OPT延期。
费用调整：自2026年3月1日起，I-765表格的加急处理费（Premium Processing）已上调至**$1,780**，该费用不含$470的申请费。
其他值得注意的调整
OPT转学宽限期延长：OPT结束后的转学宽限期已从30天延长至60天，但需确保在5个月内完成新学校注册。
在线课程限制放宽：现在可以将一门在线课程（或3个学分）计入全日制学习要求，且不影响OPT申请资格。
紧盯核心法案：重点关注《留住美国创新者法案》的立法进程，这关系到OPT的长远未来。
精准定位专业：确认你的专业CIP代码是否在最新的STEM清单上。如果你是非STEM专业但辅修了大量量化课程，也可以咨询学校DSO是否有机会被归为STEM。
核查雇主资质：如果想走STEM OPT路径，务必确保你的雇主已加入E-Verify，并愿意配合填写I-983表格。
2026年的OPT政策就是这样，机遇与不确定性并存。提前做好规划，随时关注风向变化，总没错的。
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