“毕业后，我到底还有多少时间？”
这是每个国际学生在OPT开始前最需要搞清楚的问题。答案是：大部分国际学生毕业后只有约5个月的时间窗口来寻找工作——90天OPT失业期加上60天Grace Period。一旦超时，就必须离境。
这不是危言耸听，而是写在移民法规里的硬性规定。与其焦虑，不如把这5个月拆解成一张清晰的时间表，按步执行。
核心规则：失业期如何计算
失业期从EAD卡上的生效日期开始计算，而不是从你拿到EAD卡的那天。如果你在EAD生效日当天还没有工作，失业期就开始累积。
每一天都在消耗你的90天额度——包括周末和节假日。如果你有工作但在SEVIS系统中没有记录，系统会默认你处于失业状态，继续计算失业天数。这意味着及时向学校DSO报告就业信息，比找到工作本身同样重要。
一个容易被忽略的规则：OPT期间在美国境外的时间也计入失业期，除非你是雇主批准的休假或出差。所以OPT期间回国探亲，每一天都在消耗你的失业额度。
5个月时间线拆解
毕业前3个月：提交OPT申请，开始密集求职
OPT申请可以在毕业前90天提交。USCIS审批通常需要3-4个月，EAD卡到手之前不能开始工作。同步开始大规模投递简历——秋招和春招的岗位在这个时间窗口大量开放。
毕业后0-60天（Grace Period）：等待EAD，继续求职
如果EAD卡还没到，继续等待。这期间不能工作，但可以面试。如果EAD卡已到手且生效日期已过，你的90天失业期计时器正式启动。
EAD生效日+90天：必须在失业期内找到工作
每周工作至少20小时且与专业相关，即被视为“已就业”，可以停止失业期计时。OPT第一年，无薪实习或志愿者工作（符合劳动法且与专业相关）也可以用来“停表”。但STEM OPT延期期间必须有薪。
如果到第80天仍未找到工作，需要认真评估备选方案——转为Day-1 CPT学校、申请其他签证、或准备离境。90天失业期满后，OPT身份自动失效，不再享有60天Grace Period，需立即离境。
求职节奏建议
每周固定时间刷岗位、投递、跟进。不要等到失业期快用完才开始行动。把最想去的公司放在中后期投递，前期用其他公司的面试积累经验。
优先使用内推渠道。内推是绕过ATS筛选最有效的方式，也能缩短面试流程。
保存所有求职记录。面试邀请、拒信、沟通邮件——如果未来需要向USCIS证明“你在积极求职”，这些记录就是证据。
Uoffer背靠英特利普人力资源集团，拥有猎头级企业合作项目资源，帮助留学生在OPT失业期倒计时内精准对接支持OPT的企业岗位——90天听起来很长，但每一天都在消耗，找对方向比盲目投递更重要。
添加下方小助手，锁定适合你的opt项目资源
